腳跟痛怎麼辦長期久站業務操勞爽健機能鞋墊舒緩你腳跟痛的困擾－小真的痞客分享站

不管你是因為長期久站造成的腳跟痛

或是業務操勞走路走太多造成的腳跟痛

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為什麼會引起疼痛？

人類的雙腳結構是被設計適合走在自然像土壤和沙子等柔軟表面，但現在我們卻讓我們的腳每日站立或走在硬又平如路面、地板等的不自然表面，導致我們的雙腳與地面接觸而造成「過度內旋」！

我們的腳就像高樓大廈的基礎，和身體共同地承受著不正確姿勢，在每日密集使用下，日積月累地導致腳跟、膝蓋疼痛、腿肚酸痛，甚至背痛！

你也許就是其中一個遭受腳跟、膝蓋或背部疼痛的人 –
但只有疼痛到無法忍受的人到最後才尋求專業幫助，而大部分的人正有過分內旋和其它身體疼痛症狀的問題，
卻以為只要做做按摩舒緩就好，不知道疼痛的來源就是來自於被忽略的雙腳…

腳後跟痛
當足部踏在地面時，足底筋膜（足部支撐組織）會隨之伸展，如果足部所受的力量超過足底筋膜可以伸展的力量，或當組織發炎時，都會令腳底在行走時因為承受著身體的重量而產生疼痛！

腳後筋痛
腳後筋痛是由於連結小腿肌肉和腳跟骨頭的組織（阿基里斯腱）發炎所導致，疼痛的起因可能是足部的姿勢或走路動作不正確造成阿基里斯腱過度伸展，受傷也是造成疼痛的原因之一。

膝蓋酸痛
當足部踏在地面上時，腿部會隨著足部的動作而稍微旋轉，如果足部的動作造成腿部的旋轉超過膝蓋所能承受的壓力範圍時，長期下來膝蓋可能會導致酸痛！

也許你就是其中一個腳跟、膝蓋或背部疼痛的人，但只有疼痛到無法忍受的人到最後才尋求專業幫助，而約有70%的人正有過分內旋和其它身體疼痛症狀的問題，卻以為只要做做按摩舒緩就好，不知道疼痛的來源就是來自於被忽略的雙腳，所以我們的目標族群除了已經嚴重可看出雙腳內旋的人，其實我們更是建議一般人只要因為久站、走路等會引起的腳部、膝蓋、腰部、背部酸痛的人。

例如：櫃姐、空姐、老師、工廠操作員、業務人員、講師、熱愛運動的人等等，更應該即時調正腳部和身體姿勢，讓身體恢復正常機能，不再有酸痛甚至影響到工作以及一天的精神、元氣！

而在訴求腳部的保養及保健外，大部分的人更是讓雙腳在長時間穿鞋下備受悶臭的困擾，對更會流腳汗的人，脫鞋子真成了最尷尬不願意的挑戰，尤其對熱愛運動的人、勞工朋友、以及家中正有精力旺盛的青少年、上班族等，更應該注意腳部保養，讓雙腳維持乾爽與芳香，以促進人與人互動的好關係維持～